От всей души поздравляем Ирину Александровну Гулину с 3 местом в Конкурсе «Худеем вместе» среди населения муниципальный районов, который проводил Комитет по здравоохранению Ленинградской области совместно с Центром общественного здоровья в рамках региональной программы «Укрепление общественного здоровья в Ленинградской области»!
Ирина Александровна поделилась с нами своими впечатлениями об участии в Конкурсе и той работе над собой, которую она проделала:
«Я узнала о конкурсе по информации, изложенной в официальной группе Сланцевской больницы и решила поучаствовать, прошла все этапы конкурса, каждые две недели измеряла рост, вес, наблюдала за состоянием здоровья, заполняла таблицы и отправляла сведения сотрудникам центра. Мой вес на начало конкурса был 70 кг, за два месяца я похудела на 5 кг. Я отказалась от вредной жирной, соленой и острой, но самое сложное было отказаться от «вкусняшек». Я заменяла сладости зефиром, пастилой и много пила воды. Состояние здоровья заметно улучшилось, мне стало легко! Это был непростой путь, но я многому научилась и приобрела полезный опыт. Я не хочу останавливаться на достигнутом и хочу скинуть еще 5 килограмм!»
А мы снова напоминаем вам, уважаемые подписчики, что ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни!
Здоровое питание – это не просто набор полезных продуктов, это стиль жизни. Вознаграждением будет нормальный вес, крепкое здоровье и отличное самочувствие!
Берегите себя и близких!
![]() | 10 февраля 2025 года Начинаем рабочую неделю со слов благодарности! |
![]() | 07 февраля 2025 года Нам говорят "СПАСИБО" |
![]() | 05 февраля 2025 года "СПАСИБО, ДОКТОР!" |
![]() | 03 февраля 2025 года 👏Нам говорят |
![]() | 23 декабря 2024 года благодарность |
![]() | 02 декабря 2024 года благодарность |
![]() | 02 декабря 2024 года С праздником! |
![]() | 22 октября 2024 года благодарность |
![]() | 20 сентября 2024 года Благодарность |
![]() | 04 сентября 2024 года благодарность |
![]() | 23 августа 2024 года благодарность |
![]() | 12 августа 2024 года благодарность |
![]() | 30 июля 2024 года благодарность |
![]() | 22 июля 2024 года Благодарность |
![]() | 19 июля 2024 года Благодарность |
![]() | 07 июня 2024 года Благодарность |
![]() | 07 июня 2024 года Благодарность |
![]() | 05 июня 2024 года Благодарность |
![]() | 28 мая 2024 года Благодарность |
![]() | 24 мая 2024 года Благодарность |
![]() | 24 мая 2024 года Благодарность |
![]() | 20 мая 2024 года Благодарность |
![]() | 20 мая 2024 года Благодарность |
![]() | 17 апреля 2024 года Благодарность |
![]() | 23 января 2024 года Благодарность |
![]() | 23 января 2024 года Благодарность |
![]() | 21 декабря 2023 года Благодарность |
![]() | 20 декабря 2023 года Благодарность |
![]() | 23 октября 2023 года Благодарности |
![]() | 17 августа 2023 года Благодарность |
![]() | 20 июля 2023 года Благодарность |
![]() | 20 июля 2023 года Благодарность |
![]() | 20 июля 2023 года Благодарность |
![]() | 20 июля 2023 года Благодарность |
![]() | 20 июля 2023 года Благодарность |
![]() | 20 июля 2023 года Благодарность |
![]() | 20 июля 2023 года Благодарность |
![]() | 29 июня 2023 года Благодарность |
![]() | 22 июня 2023 года Благодарность |
![]() | 15 июня 2023 года Благодарность |
![]() | 15 июня 2023 года Благодарность |
![]() | 15 июня 2023 года Благодарность |
![]() | 15 июня 2023 года Благодарность |
![]() | 15 июня 2023 года Благодарность |
![]() | 15 июня 2023 года Благодарность |
![]() | 15 июня 2023 года Благодарность |
![]() | 15 июня 2023 года Благодарность |
![]() | 15 июня 2023 года Благодарность |
![]() | 15 июня 2023 года Благодарность |
![]() | 14 июня 2023 года Благодарность |
![]() | 14 июня 2023 года Благодарность |
![]() | 14 июня 2023 года Благодарность |
![]() | 03 мая 2023 года Благодарность |
![]() | 08 ноября 2022 года Благодарность |
![]() | 08 ноября 2022 года Благодарность |
![]() | 08 ноября 2022 года Благодарность |
![]() | 11 июля 2022 года Благодарность |
![]() | 11 июля 2022 года Благодарность |
![]() | 11 июля 2022 года Благодарность |
![]() | 11 июля 2022 года Благодарность |
![]() | 11 июля 2022 года Благодарность |
![]() | 30 мая 2022 года Благодарность |
![]() | 01 марта 2022 года Благодарность |
![]() | 01 марта 2022 года Благодарность |
![]() | 01 марта 2022 года Благодарность |
![]() | 19 января 2022 года Благодарность |
![]() | 28 декабря 2021 года Благодарность |
![]() | 07 декабря 2021 года Благодарность |
![]() | 26 октября 2021 года Благодарность |
![]() | 14 октября 2021 года Благодарность |
![]() | 13 октября 2021 года Благодарность |
![]() | 08 октября 2021 года Благодарность |
![]() | 22 сентября 2021 года Благодарность |
![]() | 14 сентября 2021 года Благодарность |
![]() | 13 августа 2021 года Благодарность |
![]() | 13 августа 2021 года Благодарность |
![]() | 12 июля 2021 года Благодарность |
![]() | 02 июля 2021 года Благодарность |
![]() | 18 июня 2021 года Благодарность |
![]() | 31 мая 2021 года Благодарность |
![]() | 13 мая 2021 года Благодарность |
![]() | 13 мая 2021 года Благодарность |
![]() | 13 мая 2021 года Благодарность |
![]() | 02 апреля 2021 года Благодарность |
![]() | 02 апреля 2021 года Благодарность |
![]() | 02 апреля 2021 года Благодарность |
![]() | 29 января 2021 года Благодарность |
![]() | 21 января 2021 года Благодарность |
![]() | 16 ноября 2020 года Благодарность |
![]() | 12 ноября 2020 года Благодарность |
![]() | 02 октября 2020 года Благодарность |
![]() | 15 сентября 2020 года Благодарность |
![]() | 09 июля 2020 года Благодарность |
![]() | 18 июня 2020 года Благодарность |
![]() | 01 июня 2020 года Благодарность |
![]() | 22 апреля 2020 года Благодарность |
![]() | 04 марта 2020 года Благодарность |
![]() | 04 февраля 2020 года Благодарность |
![]() | 10 января 2020 года Благодарность |
![]() | 24 декабря 2019 года Благодарность |
![]() | 28 ноября 2019 года Благодарность |
![]() | 28 октября 2019 года Благодарность |
![]() | 16 октября 2019 года Благодарность |
![]() | 04 октября 2019 года Благодарность |
![]() | 04 октября 2019 года Благодарность |
![]() | 04 октября 2019 года Благодарность |
![]() | 04 октября 2019 года Благодарность |
![]() | 24 сентября 2019 года Благодарность |
![]() | 24 сентября 2019 года Благодарность |
![]() | 06 сентября 2019 года Благодарность |
![]() | 03 сентября 2019 года Благодарность |
![]() | 06 августа 2019 года Благодарность |
![]() | 10 июля 2019 года Благодарность |
![]() | 03 июля 2019 года Благодарность |
![]() | 26 июня 2019 года Благодарность |
![]() | 06 июня 2019 года Благодарность |
![]() | 17 мая 2019 года Благодарность |
![]() | 07 мая 2019 года Благодарность |
![]() | 23 апреля 2019 года Благодарность |
![]() | 19 апреля 2019 года Благодарность |
![]() | 19 апреля 2019 года Благодарности |
![]() | 20 марта 2019 года Благодарности |
![]() | 01 марта 2019 года Благодарность |
![]() | 27 февраля 2019 года Благодарность |
![]() | 27 февраля 2019 года Благодарность |
![]() | 27 февраля 2019 года Благодарность |
![]() | 27 февраля 2019 года Благодарность |
![]() | 26 декабря 2018 года Благодарность |
![]() | 14 декабря 2018 года Благодарность |
![]() | 28 ноября 2018 года Благодарность |
![]() | 12 ноября 2018 года Благодарность |
![]() | 08 ноября 2018 года Благодарность |
![]() | 01 ноября 2018 года Благодарность |
![]() | 24 октября 2018 года Благодарность |
![]() | 24 октября 2018 года Благодарность |
![]() | 24 октября 2018 года Благодарность |
![]() | 08 октября 2018 года Благодарность |
![]() | 24 августа 2018 года Благодарность |
![]() | 17 августа 2018 года Благодарность |
![]() | 10 июля 2018 года Благодарность |
![]() | 10 июля 2018 года Благодарность |
![]() | 03 июля 2018 года Благодарность |
![]() | 03 июля 2018 года Благодарность |
![]() | 25 мая 2018 года Благодарность |
![]() | 28 апреля 2018 года Благодарность |
![]() | 23 апреля 2018 года Благодарность |
![]() | 23 апреля 2018 года Благодарность |
![]() | 22 апреля 2018 года Благодарность |
![]() | 17 апреля 2018 года Благодарность |
![]() | 12 апреля 2018 года Благодарность |
![]() | 26 марта 2018 года Благодарность |
![]() | 06 марта 2018 года Благодарность |
![]() | 27 февраля 2018 года Благодарность |
![]() | 14 февраля 2018 года Благодарность |
![]() | 14 февраля 2018 года Благодарность |
![]() | 14 февраля 2018 года Благодарность |
![]() | 18 декабря 2017 года Благодарность |
![]() | 17 декабря 2017 года Благодарность |
![]() | 11 декабря 2017 года Благодарность |
![]() | 11 декабря 2017 года Благодарность |
![]() | 07 августа 2017 года Благодарность |
![]() | 15 июня 2017 года Благодарность |
![]() | 16 мая 2017 года Благодарность |
![]() | 27 апреля 2017 года Благодарность |
![]() | 26 апреля 2017 года Благодарность |
![]() | 26 апреля 2017 года Благодарность |
![]() | 13 апреля 2017 года Благодарность |
![]() | 13 апреля 2017 года Благодарность |
![]() | 13 апреля 2017 года Благодарность |
![]() | 14 марта 2017 года Благодарность |
![]() | 01 марта 2017 года Благодарность |
![]() | 20 февраля 2017 года Благодарность |
![]() | 15 февраля 2017 года Благодарность |
![]() | 07 февраля 2017 года Благодарность |
![]() | 03 февраля 2017 года Признательность |
![]() | 11 января 2017 года Благодарность |
![]() | 27 декабря 2016 года Благодарность |
![]() | 02 декабря 2016 года Благодарность |
![]() | 22 ноября 2016 года Благодарность |
![]() | 21 ноября 2016 года Благодарность |
![]() | 25 октября 2016 года Благодарность |
![]() | 26 сентября 2016 года Благодарность |
![]() | 21 сентября 2016 года Благодарность |
![]() | 19 сентября 2016 года Благодарность |
![]() | 09 сентября 2016 года Благодарность |
![]() | 26 августа 2016 года Признательность |
![]() | 30 мая 2016 года Благодарность |
![]() | 30 мая 2016 года Поздравление |
![]() | 15 февраля 2016 года Благодарность |
![]() | 12 февраля 2016 года Благодарность |
![]() | 10 февраля 2016 года Признательность |
![]() | 08 февраля 2016 года Благодарность |
![]() | 29 января 2016 года Признательность |
![]() | 29 декабря 2015 года Благодарность |
![]() | 29 декабря 2015 года Благодарность |
![]() | 16 декабря 2015 года Благодарность |
![]() | 08 октября 2015 года Благодарность |