Новость

фото новости

Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.

Измерьте артериальное давление себе и своим близким.
Почему важно следить за уровнем артериального давления, даже если ничего не беспокоит? Потому что гипертония часто протекает бессимптомно, но опасна осложнениями в виде инфарктов, инсультов, сердечной и почечной недостаточности

Диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.

Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
- Отказ от вредных привычек
- Приверженность правильному здоровому питанию
- Поддержание массы тела и борьба с ожирением
- Регулярные физические нагрузки
- Раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение
- Курение – фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы:
- Приверженность к терапии обязательна (в случае, если пациенту назначена медикаментозная терапия)
- Обязательное посещение врача согласно ранее оговоренному графику (диспансерное наблюдение)
- Алгоритмы действий при острых состояниях (инфаркт, инсульт)

Берегите себя и близких!