Новость

фото новости

От всей души поздравляем Ирину Александровну Гулину с 3 местом в Конкурсе «Худеем вместе» среди населения муниципальный районов, который проводил Комитет по здравоохранению Ленинградской области совместно с Центром общественного здоровья в рамках региональной программы «Укрепление общественного здоровья в Ленинградской области»!

Ирина Александровна поделилась с нами своими впечатлениями об участии в Конкурсе и той работе над собой, которую она проделала:
«Я узнала о конкурсе по информации, изложенной в официальной группе Сланцевской больницы и решила поучаствовать, прошла все этапы конкурса, каждые две недели измеряла рост, вес, наблюдала за состоянием здоровья, заполняла таблицы и отправляла сведения сотрудникам центра. Мой вес на начало конкурса был 70 кг, за два месяца я похудела на 5 кг. Я отказалась от вредной жирной, соленой и острой, но самое сложное было отказаться от «вкусняшек». Я заменяла сладости зефиром, пастилой и много пила воды. Состояние здоровья заметно улучшилось, мне стало легко! Это был непростой путь, но я многому научилась и приобрела полезный опыт. Я не хочу останавливаться на достигнутом и хочу скинуть еще 5 килограмм!»

А мы снова напоминаем вам, уважаемые подписчики, что ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни!

Здоровое питание – это не просто набор полезных продуктов, это стиль жизни. Вознаграждением будет нормальный вес, крепкое здоровье и отличное самочувствие!

Берегите себя и близких!