Регулярно контролировать артериальное давление и уровень глюкозы крови в домашних условиях. Для этого есть портативные приборы – глюкометры. Без них контроль этого заболевания невозможен! Не курить и ограничить прием алкоголя. Регулярно принимать назначенную терапию! Быть умеренным в еде. Особенно ограничивать «легкие» углеводы, то есть сладости. Необходимо нормализовать массу тела. Знать целевые уровни АД: 120/80 мм.рт.ст., частоты сердечных сокращений, липидограммы, норму массы тела, уровня глюкозы. Выбрать наиболее подходящий вид физической активности (не менее 150 минут в неделю).
Уважаемый Посетитель! Вы просматриваете версию сайта для слабовидящих в следующем варианте:
Цветовая схема: ТЁМНО-СИНИМИ БУКВАМИ ПО ГОЛУБОМУ ФОНУ:
цвет фона - ГОЛУБОЙ, цвет текста - ТЁМНО-СИНИЙ, размер шрифта - КРУПНЫЙ, расстояние между буквами - СРЕДНЕЕ Выбрать другой вариант просмотра сайта →