Сланцевская межрайонная больница  Версия сайта для слабовидящих
 Сланцевская межрайонная больница

Новость

Лето
от 24 августа 2023 года
Лето
фото новости

Лето заканчивается, впереди время холодных и дождливых дней.
Как подготовить свой организм к осени и пережить этот период без простуд?

- Соблюдайте режим труда и отдыха, спите не менее 7-8 часов, во сне организм восстанавливается. По возможности, работайте не более 8 часов в день - удлиненные смены негативно сказываются на здоровье.

- Следите за рационом питания. Добавьте в меню больше свежих овощей, фруктов, ягод и зелени, а также не забывайте о соблюдении питьевого режима.

- Создавайте вокруг себя больше положительных эмоций. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций.

- Употребляйте витамины, чтобы поддержать иммунитет во время смены сезона (необходимо проконсультироваться с врачом).

- Добавьте физическую активность. Пешая прогулка на свежем воздухе имеет огромную пользу для здоровья и укрепляет иммунную систему.

- Проверьте свое здоровье: пройдите диспансеризацию или профилактический медицинский осмотр.

- Встречайте осень с хорошим настроением!

 

Берегите себя и своих близких!


Сайт slancmb.ru является официальным сайтом Сланцевской межрайонной больницы. Электронная почта info@slancmb.ru является официальной электронной почтой Сланцевской межрайонной больницы
Все материалы сайта доступны по Лицензии.
Информация о сайте slancmb.ru.
Ограничение по возрасту: 18+.  |  Сегодня: 24 ноября 2024 года, воскресенье.
Сайт является Российским программным продуктом и размещён на сервере под юрисдикцией Российской Федерации
Сайт разработан в ООО КопыленКомпани и размещён в ООО Дом для сайта.
Уважаемый Посетитель! Вы просматриваете версию сайта для слабовидящих в следующем варианте:
Цветовая схема: БЕЛЫМИ БУКВАМИ ПО ЧЁРНОМУ ФОНУ:
цвет фона - ЧЁРНЫЙ, цвет текста - БЕЛЫЙ, размер шрифта - БОЛЬШОЙ, расстояние между буквами - СРЕДНЕЕ
Выбрать другой вариант просмотра сайта →
Яндекс.Метрика  © 2017 - 2024 Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Ленинградской области «Сланцевская межрайонная больница»