Новость

фото новости

Алкоголизм — это серьёзное заболевание, которое может привести к негативным последствиям для здоровья, семьи и общества в целом. Алкоголь – чужеродное для организма вещество, которое обладает большой химической активностью и энергично взаимодействует с клетками и тканями, негативно вмешивается в процессы жизнедеятельности, ломает их и вызывает различные заболевания, не редко приводящие к смерти. Частыми причинами начала систематического употребления алкоголя являются нестабильное психоэмоциональное состояние, депрессивное настроение, повышенная тревожность.

Потребление алкоголя также является причиной преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.

Пьющий человек постепенно становится непохожим на других людей. У него исчезают такие человеческие качества, как скромность, правдивость, порядочность, тяга к накоплению знаний, внимательность, доброжелательность и уважение к окружающим. Притупляются такие регуляторы поведения людей, как стыд, совесть, обязательность, чувство ответственности за порученное дело. Постепенно меняется и внешний облик пьющего человека: обычно он выглядит старше своих лет, кожа сухая, морщинистая, цвет лица землистый, иногда отмечается дрожание рук. Пьющий человек теряет ценность, как член семьи.

Если зависимость еще не сформировалась или находится на начальной стадии, избежать тяжелых последствий удастся, если:
- ограничить употребление спиртного, контролировать его, по возможности отказаться от алкогольных напитков;
- расширять круг интересов, находить новые хобби и увлечения, исключающие спиртное;
- контролировать состояние здоровья, не допускать появления или обострения тяжелых, хронических заболеваний;
- при наличии личных проблем, в стрессовой, травмирующей ситуации обращаться за помощью к психотерапевту;
- соблюдать режим сна и отдыха, придерживаться здоровой диеты;
- по возможности заниматься спортом, увеличить объем физической активности, больше времени проводить на свежем воздухе;
- исключить ситуации, связанные с «привычным» употреблением алкоголя. Если его провоцирует круг общения, ограничить контакты с такими знакомыми.

Если тяга к алкоголю сохраняется, остается сильной, угрожает срывом в травмирующей, тяжелой ситуации, важно вовремя обратиться к наркологу или психотерапевту. Это поможет сохранять трезвость, и со временем такие проблемы будут возникать все реже.

Берегите себя и близких!